🐬 Terapia Uzależnień Od Gier Komputerowych

Terapia uzależnień w Londynie, uzależnienie od alkoholu, od hazardu i inne. Dostępne sesje Skype, Zoom, Whatsapp tel: 07737 745 684. Zapraszam. Uzależnienie, uzależnienia behawioralne, uzależnienie od substancji, terapia uzależnień, objawy uzależnienia, uzależnienie od mediów społecznościowych Facebook. Do diagnozy choroby alkoholowej uprawniony jest psycholog, psychiatra lub specjalista leczenia uzależnień. W zależności od konkretnego przypadku, u jednego pacjenta może wystąpić szereg objawów, a u innego tylko kilka. Dlatego do trafnej diagnozy potrzebne są: specjalistyczna wiedza, doświadczenie i indywidualne podejście. uzależnienie fizyczne – uzależnienie od jakiejś substancji – najczęściej może być to alkohol, papierosy, narkotyki oraz inne substancje psychoaktywne uzależnienie psychiczne – kompulsywne zachowania, które są szkodliwe lub niebezpieczne, np. uzależnienie od gier komputerowych, telefonu, internetu, ryzykownych zachowań. Objawy uzależnień od narkotyków w fazie uzależnienia: kłamstwo staje się patologiczne, chroniczny kaszel, wybuch wściekłości, agresja wobec najbliższych, paranoje narkotyczne, zerowe poczucie własnej wartości, kłopoty z policją. Kolejnym etapem następującym po fazie nadużywania narkotyku jest już uzależnienie. Struktura uzależnienia od gier komputerowych oraz wskazówki dla rodziców i wychowawców, jak radzić sobie z problemem. ABC zachowań ryzykownych / oprac. Janina Węgrzecka-Giluń // Remedium. – 2010 , nr 1 , s. 16-17 AUGUSTYNEK Andrzej : Terapia uzależnień komputerowych // Edukacja i Dialog. – 2010, nr 9/10, s. 28-32 Warsztaty terapeutyczne. Zapraszamy na warsztaty rozwojowe z zakresu mądrego rodzicielstwa, relacji interpersonalnych, komunikacji oraz radzenia sobie z emocjami. Więcej. CZYTAJ DALEJ. Pierwszym krokiem zawsze musi być przyznanie się przed samym sobą do problemu, rozmowa z bliskimi i udanie się po profesjonalną pomoc psychologiczną. Leczenie uzależnienia od gier komputerowych opiera się na psychoterapii behawioralnej, która obejmuje zmianę nawyków i zachowań, prowadzenie dziennika dotyczącego czasu spędzanego na Od czego możemy się uzależnić? Wg nowej klasyfikacji chorób i zaburzeń psychicznych ICD 11 uzależnić możemy się od substancji psychoaktywnych, od hazardu i od gier komputerowych. Czynnościami nałogowe wg nowej klasyfikacji traktujemy jako zaburzenia kontroli impulsów. prowadzonych badaniach. Należą do nich dialog motywujący oraz terapia po - znawczo-behawioralna, której rozszerzeniem jest terapia schematów i terapia dialektyczno-behawioralna. Jako pierwsi w Polsce rozpoczęliśmy systematycz - ne uczenie tych metod szerokiego grona specjalistów pracujących w obszarze terapii uzależnień. Terapia jest możliwa. Spontaniczne wyzdrowienie z uzależnienia od gier komputerowych jest możliwe, np. kiedy młodzi ludzie graliby nadmiernie przez kilka lat, ale potem przestali z powodu zmiany warunków życia – mówi Brand Niemieckiej Agenturze Prasowej. U innych choroba ujawnia się po dłuższym czasie. Uzależnienie od gier komputerowych to choroba. Może mieć poważne konsekwencje, jeśli uzależniony nie podejmie walki z nałogiem. Publikacja skłąda się z dwóch częsci: Diagnoza, podstawy prawne i profilaktyka uzależnienia od hazardu; Skuteczna profilaktyka uzależnienia od hazardu w świetle analizy danych zastanych. “Podejście integrujące terapię poznawczo‑behawioralną i dialog motywujący w uzależnieniach behawioralnych. Podręcznik dla lekarzy”. vf5P0DN. „W ramach posiadanych wysokich kompetencji oraz bazując na autorskim programie leczenia uzależnień, jako jeden z nielicznych ośrodków w Polsce leczymy uzależnienie od komputera, gier i Internetu u osób dorosłych i młodzieży.” Uzależnienie od komputera, Internetu i gier komputerowych definiowane jest jako kompulsywna utrata impulsów. Na ten rodzaj uzależnienia składa się wiele zachowań: gry online i komputerowe, zakupy w sieci, korzystanie z portali społecznościowych, chatowanie i surfowanie po stronach internetowych. Na uzależnienie od komputera, gier komputerowych i Internetu szczególnie narażone są młode osoby – dzieci i młodzież, gdyż ich psychika bardziej podatna jest na uzależnienia behawioralne. Nie oznacza to jednak, że choroba nie może pojawić się u dorosłych. Rozwój technologii i oferowanie alternatywnych form spędzania wolnego czasu w sieci spowodowało, że nałóg związany z tego rodzaju patologicznymi zachowaniamu będzie pojawiał się w społeczeństwie coraz częściej. Leczenie uzależnień od gier komputerowych, komputera i Internetu jest możliwe, konieczne jest jednak poznanie i zrozumienie problemu jako choroby, która ma destrukcyjny wpływ na każdą sferę życia. Należy wskazać, że uzależnienie od komputera, gier komputerowych i Internetu stanowi stosunkowo nowe zjawisko w Polsce. Z tego względu niewiele ośrodków specjalizuje się w tego typu uzależnieniach. Centrum Medyczne MedJol jako jeden z nielicznych ośrodków oferuje kompleksową, profesjonalną pomoc osobom dotkniętym nałogiem – leczymy uzależnienie od gier komputerowych, komputera i Internetu u dzieci, młodzieży i dorosłych. Na czym zatem polega terapia odwykowa? Jak długo trwa i co warto wiedzieć o odwyku w Centrum Medycznym MedJol? NA CZYM POLEGA LECZENIE UZALEŻNIENIA OD KOMPUTERA, INTERNETU I GIER KOMPUTEROWYCH? Leczenie uzależnienia od komputera jest podobne do leczenia uzależnień od alkoholu czy hazardu. Poprzez terapię, pacjent uświadamia sobie problem uzależnienia od komputera, gier komputerowych i Internetu. Nabywa umiejętności odpowiedniego korzystania z sieci i komputera, prowadząc specjalne dzienniczki opisujące czas w nich spędzany. Pomocne w terapii okazuje się przygotowanie dokładnego planu dnia, który charakteryzuje się między innymi określeniem ram czasowych korzystania z komputera, Internetu, jak i codziennych aktywności razem z wypoczynkiem. Podczas leczenia tego typu uzależnienia prowadzone są terapie indywidualne i grupowe, których celem jest poznanie mechanizmów prowadzących do nałogu, wypracowanie metod radzenia sobie z trudnościami oraz planowanie czasu spędzanego przy komputerze i w sieci. Warto jednak podkreślić, że leczenie uzależnień behawioralnych jest trudne i długotrwałe. Kluczowe, dla sukcesu terapii, jest uświadomienie przez chorego, że ma problem z nałogowym korzystaniem z zasobów Internetu oraz komputera i potrzebuje pomocy. Zazwyczaj etap ten jest najtrudniejszy, gdyż działanie psychologicznych mechanizmów obronnych w postaci racjonalizacji, wyparcia i zaprzeczenia, znaczne utrudnia zauważenie problemu. Istotne jest również dobrowolne poddanie się leczeniu, gdyż tylko takie ma dobre rokowania. W sytuacji, gdy osoba uzależniona skierowana jest na przymusowy odwyk, nie wyraża chęci i woli współpracy, co skutkuje mniejszym lub znikomym zaangażowaniem w terapię, przez co podejmowane działania będą mało efektywne. W Centrum Medycznym MedJol chorzy znajdują się pod profesjonalną opieką wykwalifikowanych psychoterapeutów, psychologów i psychiatrów, którzy poprzez rozmowy i terapię, wspólnie z uzależnionym dążą do zaprzestania patologicznego korzystania z sieci, komputera i gier komputerowych. Należy podkreślić, że w niektórych przypadkach poza psychoterapią, konieczne jest również wdrożenie leczenia farmakologicznego. KIEDY NALEŻY ZACZĄĆ LECZENIE UZALEŻNIENIA OD KOMPUTERA, INTERNETU I GIER KOMPUTEROWYCH? Uzależnienie od komputera może być naprawdę niebezpieczne. Prowadzi do wielu sytuacji, takich jak: izolacja społeczna; konflikty rodzinne i partnerskie; skrajne zaniedbanie ważnych spraw życiowych; nasilenie negatywnych stanów i zaburzeń psychicznych. Uzależnienie to, podobnie jak każde inne, destrukcyjnie wpływa nie tylko na kontakty z otoczeniem, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie w społeczeństwie i pełnienie ról społecznych, ale również przyczynia się do reorganizacji systemu norm i zasad. Uzależnienie od komputera, Internetu i gier komputerowych zazwyczaj w pierwszym okresie trudno jest zauważyć. Faza pierwsza zazwyczaj nie różni się od normalnego wzorca korzystania z nich przez osoby zdrowe. Konieczna jest zatem obserwacja zachowań osób. Uzależnieni wykazują zmniejszone zainteresowanie sprawami codziennymi, izolują się od znajomych i rodziny, zatracając w korzystaniu z komputera poprzez surfowanie w sieci i kompulsywne granie w gry, komputerowe bądź online. Niepokojącymi symptomami mogą być: rozdrażnienie, złe samopoczucie, a nawet reakcje agresywne i napady złości, kiedy utrudniony zostaje dostęp do komputera, Internetu i gier komputerowych. Ponadto, alarmujące są sytuacje, w których czas spędzony przy komputerze dominuje nad codziennymi aktywnościami, pojawiają się napady lękowe, nadpobudliwość, a także problemy z koncentracją, a korzystaniu z komputera towarzyszą natrętne myśli. Objawy te świadczą o istniejącym problemie i uzależnieniu. Diagnozę choroby ułatwiają pytania: ile czasu osoba spędza przy komputerze, grając w gry i/lub korzystając z Internetu? jak zachowuje się potencjalny uzależniony w sytuacji, kiedy utrudniony jest dostęp do komputera, Internetu i gier komputerowych? czy zaniedbywane są codzienne obowiązki domowe i zawodowe lub szkolne? czy korzystanie z komputera i Internetu odbywa się w wielogodzinnych sesjach? czy przez korzystanie z komputera i Internetu zaburzony jest rytm snu i czuwania? czy na pytania dotyczące komputera, Internetu i gier komputerowych osoba reaguje rozdrażnieniem i agresją? Jeżeli na cztery z powyższych pytań odpowiedź jest twierdząca, oznacza to, że u osoby pojawiły się już symptomy uzależnienia. Wystąpienie objawów osiowych nałogu stanowi przesłankę do podjęcia stosownych kroków, których celem jest leczenie. Co ważne, natychmiastowe podjęcie leczenia odwykowego umożliwia szybą terapię i powrót do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Długotrwałe przebywanie w nałogu skutkuje wykształceniem się silnych przyzwyczajeń, które trudno modyfikować, dlatego zawsze wiąże się to z leczeniem, które aby było skuteczne, musi być rozciągnięte w czasie. GDZIE LECZYĆ UZALEŻNIENIE OD KOMPUTERA, INTERNETU I GIER KOMPUTEROWYCH? Leczenie uzależnienia od komputera, Internetu i gier komputerowych w każdym przypadku jest bardzo trudne, gdyż wiąże się z terapią odwykową i zmianą dotychczasowych zachowań i przyzwyczajeń. Z punktu skuteczności działań, których celem jest wyjście z nałogu i powrót do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie, niezbędne jest zgłoszenie się na odwyk. Jedną z metod prowadzenia leczenia jest terapia ambulatoryjna, która charakteryzuje się tym, że uzależniony uczestniczy w spotkaniach indywidualnych lub grupowych, każdorazowo dojeżdżając z miejsca zamieszkania. Warto jednak podkreślić, że terapia dochodząca rzadko okazuje się dobrym wyborem. Same uczestnictwo w zajęciach i rozmowach z psychoterapeutą nie gwarantuje bowiem sukcesu. Konieczne jest również zachowanie abstynencji i powstrzymywanie się od używania komputera, Internetu i gier komputerowych, które w warunkach domowych jest niezwykle trudne dla uzależnionego. Rozwiązaniem jest podjęcie leczenia w formie stacjonarnej, które cechuje najwyższa skuteczność walki z nałogiem. Centrum Medyczne MedJol oferuje terapię w prywatnym ośrodku, w którym zarówno dorośli, młodzież, jak i dzieci będą mogli odzyskać kontrolę nad własnym życiem i powrócić do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Terapię prowadzimy w oparciu o autorskie programy, które są wynikiem wieloletniego doświadczenia i pracy z uzależnionymi. Klinika MedJol, która znajduje się w Warszawie to specjalistyczne centrum pomocy osobom uzależnionym, w której chorzy znajdują się pod stałą opieką wykwalifikowanych i doświadczonych psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów. Co ważne, MedJol jako jeden z nielicznych ośrodków oferuje pomoc uzależnionym od komputera, Internetu i gier komputerowych. Pacjentom gwarantujemy komfortowy pobyt, wierzymy bowiem, że taki odwyk niweluje dolegliwości i dyskomfort związany z przeprowadzeniem odwyku. Na terenie ośrodka znajdują się tereny zielone służące rekreacji i spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu. W Centrum Medycznym MedJol dokładamy wszelkich starań, by terapia osób uzależnionych od komputera, Internetu i gier komputerowych była skuteczna, a jednocześnie jak najmniej uciążliwa. JAK WYLECZYĆ UZALEŻNIENIE OD KOMPUTERA, INTERNETU I GIER KOMPUTEROWYCH? Leczenie uzależnienia od komputera, gier komputerowych i Internetu, podobnie jak w przypadku każdego innego nałogu, jest bardzo trudne i długotrwałe. W przypadku uzależnień behawioralnych terapia polega na przepracowaniu problemu z uzależnionym, wskazaniu mu metod radzenia sobie z trudnościami i reorganizacji czasu wolnego, zatem również poszukiwanie alternatywnych zajęć. Należy jednak wskazać, że aby terapia odwykowa od komputera, Internetu i gier komputerowych była skuteczna, konieczna jest zgoda i dobrowolne poddanie się leczeniu przez chorego. Tylko poprzez zrozumienie problemu i świadomą chęć podjęcia walki z nałogiem możliwe jest podjęcie odpowiednich działań. Zazwyczaj etap zrozumienia i przyznania się do uzależnienia jest najtrudniejszy, gdyż działanie mechanizmów obronnych w postaci racjonalizacji, wyparcia i zaprzeczenia, znacznie utrudnia zauważenie problemu. Przymusowa terapia, choć w polskim prawie istnieje, nie jest skuteczna. W uzależnionym bowiem nie ma woli i chęci do uczestnictwa w odwyku i zmiany dotychczasowych zachowań oraz przyzwyczajeń. Z tego względu nieoceniona jest pomoc najbliższych osób, które pomogą w walce z nałogiem, zrozumieniu problemu, a także w podjęciu świadomej, niewymuszonej decyzji o podjęciu leczenia. Człowiek nie uzależnia się od komputera fizycznie, tylko od swoich stanów emocjonalnych, jakie powstają w nim dzięki własnym działaniom realizowanym przez maszynę. Z uzależnieniem od komputera mamy do czynienia, gdy osoba nieprawidłowo korzysta z Internetu bądź kompulsywnie gra w gry komputerowe, czyli gdy zaczyna się w nich zatracać, a jej samopoczucie uzależnione jest od czasu spędzanego w sieci i przy komputerze. Uzależnienie destrukcyjnie wpływa na wszystkie sfery życia chorego. Kompulsywne korzystanie z komputera, którego celem jest surfowanie po sieci i zdobywanie kolejnych umiejętności oraz osiąganie lepszych wyników w grach komputerowych, skutkuje niejako odcięciem się od rzeczywistości i życia wirtualnego. Następuje utarta poczucia czasu, która jest skutkiem spędzania godzin, a nawet tygodni przed komputerem. Jest to szczególnie groźne dla życia chorego, który pochłonięty aktywnością w grze lub sieci, zapomina o podstawowych potrzebach, takich jak odpoczynek, spożywanie pokarmów czy nawanianie organizmu. W skrajnych przypadkach może to doprowadzić do odwodnienia i wyniszczenia organizmu. Należy podkreślić, że chory poprzez utratę kontroli nad zachowaniem, nie może uwolnić się od nałogu samodzielnie. Konieczna jest do tego pomoc otoczenia i wykwalifikowanej kadry medycznej. W Centrum Medycznym MedJol, każdy przypadek uzależnienia rozpatrujemy indywidualnie, dobierając odpowiednią terapię uzależnień komputerowych i sieciowych, umożliwiającą choremu powrót do normalnego życia w społeczeństwie. W ośrodku, który znajduje się w Warszawie, nie ma rejonizacji. Oznacza to, że leczenie siecioholizmu i uzależnień komputerowych mogą rozpocząć u nas osoby z każdego miejsca w Polsce, a nawet pacjenci zza granicy. Podejmujemy terapię zarówno dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Uzależnieni znajdujący się na terenie naszego ośrodka znajdują się pod stałą, 24-godzinną opieką doświadczonej, wykwalifikowanej kadry. Pobyt w prywatnej klinice odwykowej to gwarancja poufności i dyskrecji oraz podjęcie walki z nałogiem, umożliwiającej odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Uzależnienie od internetu Uzależnienie od internetu dotyka nie tylko młodzieży. Problem z niekontrolowanym dostępem do sieci mają również osoby dorosłe, warto zatem reagować zawsze wtedy, kiedy dostrzegamy niepokojące sygnały. Najważniejsza jest tutaj samoświadomość – osoby uzależnione od gier komputerowych i sieci muszą zdać sobie sprawę z tego, że są chore, oraz wykazać chęć podjęcia leczenia. Komputery są niezbędnym narzędziem w szkole i pracy, dlatego naszym celem jest znalezienie „złotego środka”, aby pogodzić korzystanie z sieci z realnym życiem. Podejmujemy się terapii również w sytuacji, gdy mamy do czynienia z uzależnieniem od portali społecznościowych. Przyczyny siecioholizmu Przyczyn siecioholizmu należy upatrywać przede wszystkim w: samotności i wyobcowaniu społecznym, chęci wynagrodzenia braków w różnych sferach życia, braku umiejętności radzenia sobie ze stresem, zaburzone postrzeganie własnej osoby. Osoby uzależnione od sieci i komputera uciekają od problemów życiowych, powoli wycofując się z życia społecznego i zawodowego. Siecioholizm, z racji tego, że jest wynikiem innych zaburzeń psychologicznych, wymaga uczestnictwa w długoterminowej terapii. Do czego prowadzi uzależnienie od komputera? Uzależnienie od komputera negatywnie odbija się na życiu prywatnym, zawodowym i uczuciowym. Brak umiejętności odróżnienia świata wirtualnego od rzeczywistego niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw. Osłabienie więzi z bliskimi i zaniedbywanie służbowych obowiązków to tylko wierzchołek góry lodowej. Głównym zadaniem terapii, którą przeprowadzamy w naszym ośrodku, jest uświadomienie osobom uzależnionym, w czym tkwi problem i do czego może doprowadzić jego zaniedbanie. Jeśli terapia będzie przymusowa, efekty będą niestety krótkotrwałe lub nie będzie ich wcale. Szczegółowe wyjaśnienie tego zagadnienia sprawia, że osoby chore odczuwają chęć poprawy swojej sytuacji życiowej. Uzależnienie od gier komputerowych należy do grupy uzależnień behawioralnych. Osoby dotknięte tym problemem nadmiernie grają w gry komputerowe i zaniedbują swoją pracę, inne zainteresowania oraz kontakty społeczne. Jeśli przeszkadza im się w zabawie, reagują nerwowo i drażliwie. Szczególnie zagrożeni są nastolatkowie i młodzi mężczyźni. Jak TELEMEDI może pomóc Ci w przypadku uzależnienia od gier komputerowych? Uzależnienie od gier komputerowych jest coraz powszechniejszą chorobą, która występuje nie tylko u dzieci. Dorośli również mogą być nią dotknięci. Może to mieć poważne konsekwencje, takie jak ciężka choroba fizyczna czy ruina finansowa. Dlatego w żadnym wypadku nie należy traktować go lekceważąco. Jeśli zauważysz taki problem u siebie bądź u swoich dzieci, powinieneś skorzystać z profesjonalnej pomocy. Skorzystaj z możliwości odbycia wideokonsultacji z terapeutą TELEMEDI, który postawi właściwą diagnozę i opracuje plan leczenia. Podstawowe informacje Opis: Uzależnienie od gier komputerowych należy do grupy uzależnień behawioralnych. Osoby dotknięte tym problemem grają nadmiernie dużo i zaniedbują swoje obowiązki, inne zainteresowania i aktywność Silne pragnienie grania, wydłużanie czasu grania, utrata kontroli, kontynuowanie grania pomimo negatywnych jego konsekwencji, niezdolność do powstrzymania się od grania, symptomy odstawienia, takie jak drażliwość i i czynniki ryzyka: Nadmierna aktywacja ośrodka nagrody w mózgu, zaburzona regulacja emocji, wysoka impulsywność, słaba samokontrola, niskie poczucie własnej wartości, „imprinting” w dzieciństwie, czynniki genetyczne Zwiększający się czas spędzany na graniu w okresie jednego roku, utrata kontroli, utrata zainteresowania innymi sprawami poza grami komputerowymi, ignorowanie negatywnych konsekwencji Przyznanie się uzależnienia, wola powstrzymania się od grania, terapia poznawczo-behawioralna z analizą przyczyn uzależnienia, opracowanie strategii alternatywnych, strategia unikania, wzmacnianie woli powstrzymania się od Dobre rokowanie dzięki zrozumieniu choroby, chęci poradzenia sobie z nią i profesjonalnej pomocy. Uzależnienie od gier komputerowych: opis Uzależnienie od gier komputerowych i uzależnienie od gier online należy do grupy uzależnień behawioralnych – tak jak np. uzależnienie od zakupów czy hazardu. „Narkotykiem”, od którego uzależnieni są ci, których to dotyczy, nie jest substancja psychoaktywna, taka jak alkohol, nikotyna czy kokaina, ale granie w gry na komputerze, konsoli, tablecie czy smartfonie. Najszybciej i najbardziej uzależniająco działają gry typu MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Games). W tych grach fabularnych wielu graczy, pod postacią samodzielnie zaprojektowanych, fantastycznych postaci (awatarów), pracuje razem w zespole, by rozwiązywać zadania w wirtualnym świecie. Uzależnieni gracze komputerowi często grają przez wiele godzin dziennie. Zaniedbują pracę i hobby, przyjaciół i rodzinę, czasem nawet jedzenie, sen czy higienę osobistą. Kontynuują grę nawet wtedy, gdy grożą im lub już ponieśli ogromne negatywne konsekwencje z powodu nadmiernej gry, takie jak utrata pracy, pogorszenie wyników w szkole lub na uczelni, rozstanie z partnerem, utrata przyjaźni w realnym świecie. Obecnie problem ten dotyczy głównie nastolatków i młodych dorosłych, a wśród nich przede wszystkim chłopców i młodych mężczyzn. Eksperci zakładają, że w przyszłości coraz więcej dziewcząt i kobiet oraz osób dorosłych, w średnim wieku będzie uzależniać się od gier komputerowych. Uzależnienie od gier komputerowych: objawy Podobnie jak osoby dotknięte uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, uzależnieni gracze komputerowi również wykazują typowe oznaki uzależnienia. Silne pragnienie grania: Osoby uzależnione od gier komputerowych odczuwają niemal nieodpartą potrzebę, by usiąść przy komputerze i grać. Może to posunąć się tak daleko, że zaniedbywane są nie tylko obowiązki i kontakty społeczne, ale nawet podstawowe potrzeby, takie jak sen, jedzenie i kontroli nad graniem: Gdy osoby uzależnione od gier komputerowych zasiądą przed komputerem, nic ich nie może powstrzymać przed graniem bez końca. Nawet jeśli mocno postanowią sobie, że będą grać tylko przez określony czas, nie potrafią się tego trzymać, ale grają przez wiele godzin, do pełnego do abstynencji od grania: Jeśli uzależnieni zdają sobie sprawę z tego, że mają problem, lub jeśli ich środowisko wywiera na nich presję, często próbują ograniczyć swoje gry. W większości przypadków postanowienia poprawy zawodzą lub są realizowane tylko przez krótki odstawienia: Osoby uzależnione od gier komputerowych nie doświadczają fizycznych objawów odstawienia, jak to dzieje się w przypadku uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Stają się jednak drażliwe, niespokojne, przygnębione lub nerwowe, jeśli nie mają okazji do zabawy lub jeśli powstrzymują się od niej ze względów tolerancji: Innym głównym kryterium uzależnienia jest tzw. kształtowanie się tolerancji: z czasem mózg się otępia, więc dawka „narkotyku” musi być zwiększona, by znów poczuć upragnionego „kopa”. W przypadku uzależnienia od gier komputerowych oznacza to, że uzależniony gra coraz częściej i dłużej albo że odczuwa satysfakcję dopiero po osiągnięciu jeszcze wyższego poziomu destrukcyjnego zachowania pomimo negatywnych konsekwencji: Osoby uzależnione od gier komputerowych nie potrafią ograniczyć ani zrezygnować ze swoich zachowań, nawet jeśli grożą im poważne konsekwencje, takie jak utrata pracy czy rozstanie z uzależnienia w tajemnicy: Konspiracja nie jest jednym z sześciu oficjalnych kryteriów uzależnienia – ale jest typowa dla uzależnienia od gier komputerowych. Uzależnieni są świadomi, że ich zachowanie budzi wątpliwości. Dlatego starają się ukryć przed innymi zakres swojej aktywności w grach komputerowych. Członkowie rodziny, przyjaciele, a nawet terapeuci są oszukiwani co do rzeczywistej ilości czasu spędzanego przed komputerem. Uzależnienie od gier komputerowych: przyczyny i czynniki ryzyka Zaburzenia związane z wszelkimi uzależnieniami powstają w wyniku współdziałania predyspozycji genetycznych, czynników psychologicznych i środowiskowych. Te czynniki uruchamiają procesy neurobiologiczne, które prowadzą do uzależnienia. Dotyczy to także uzależnienia od gier komputerowych. Nadaktywność układu nagrody w mózgu Jak wszystkie uzależnienia, uzależnienie od gier komputerowych opiera się na aktywacji układu nagrody w mózgu. Układ nagrody służy w rzeczywistości do wzmacniania wzorców zachowań, które są dla nas korzystne lub służą zachowaniu gatunku. Są to na przykład jedzenie i seks, ale także pochwały, uwaga otoczenia i osiąganie sukcesów. Narkotyki i niektóre formy aktywności powodują uwalnianie się dużych ilości neuroprzekaźnika dopaminy, która silnie aktywuje ośrodek nagrody. W przypadku uzależnienia od gier komputerowych jest to na przykład poczucie sukcesu lub uznania ze strony innych graczy. Gracz chce doświadczać pozytywnego uczucia, które rodzi się podczas nieustannego grania. Ponadto negatywne uczucia, takie jak frustracja, strach i smutek, mogą podczas gry ulec redukcji, co również jest dla gracza nagrodą. W ten sposób powstaje tzw. pamięć uzależnienia: wszystko, co przypomina uzależnionemu od gier komputerowych o graniu, budzi w nim chęć ponownego zagrania. Badania pokazują, że w mózgu osób uzależnionych od gier komputerowych zachodzą podobne procesy fizjologiczne jak te, które mają miejsce pod wpływem alkoholu czy narkotyków. Na przykład ośrodek nagrody u osoby uzależnionej od gier komputerowych reaguje na zrzut ekranu z jego ulubioną grą w podobny sposób jak ośrodek nagrody u alkoholika na widok jego ulubionego napoju. Zaburzona kontrola emocji W tym samym czasie mózg staje się szczególnie wyczulony na związek między grami komputerowymi a nagrodą. Zanika świadomość, że inne formy zachowania mogą również generować pozytywne uczucia lub redukować negatywne. Gracz naprawdę zapomina, że istnieją inne sposoby regulacji swoich emocji. Bodźce, które nie są związane z graniem, są odbierane przez gracza coraz słabiej. Mechanizmy psychiczne Ludzie z pewnymi określonymi cechami osobowości są bardziej narażeni na rozwój zaburzeń związanych z uzależnieniami. Należą do nich: Wysoka impulsywność: Osoby bardzo impulsywne reagują spontanicznie, nie rozważając uprzednio plusów i minusów danego samokontrola: Osobom dotkniętym chorobą szczególnie trudno jest oprzeć się Ludzie z wyraźną neurotycznością mają tendencję do bycia niestabilnymi emocjonalnie, pesymistycznymi i niespokojnymi. Mają tendencję do dramatyzowania problemów. Grając w gry komputerowe, doświadczają kontroli nad światem, w którym się poruszają, co daje im poczucie poczucie własnej wartości: Osoby z niską samooceną lub lękami (zwłaszcza fobią społeczną) są również bardziej podatne na uzależnienie od gier komputerowych, zwłaszcza gier fabularnych w formie MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Games). Mogą wcielić się w wirtualną rolę, która odpowiada ich osobistemu ideałowi i w której mogą dokonywać heroicznych czynów. W ten sposób mogą osiągnąć sukces i zdobyć uznanie, którego odmawiano im w świecie realnym. Dodatkowym atutem dla osób uzależnionych jest to, że podczas grania realizują oni zadania wspólnie z innymi, czują się częścią grupy. Dlatego, świat wirtualny wydaje się im bardziej atrakcyjny niż rzeczywistość. Ucieczka od rzeczywistości: Uzależnienie może prowadzić do powstania zjawiska błędnego koła: z powodu nadmiernej aktywności w grach, gracz ma coraz więcej problemów w prawdziwym życiu. W rezultacie jeszcze bardziej wycofuje się w świat wirtualny. Traci umiejętność aktywnego radzenia sobie ze swoimi socjalizacja: Istnieją przesłanki ku temu, że wczesne rozpoczęcie korzystania z mediów elektronicznych w dzieciństwie sprzyja rozwojowi uzależnienia od gier komputerowych. Ludzie, którzy w dzieciństwie doświadczali tego, że media cyfrowe mogą ich ochronić przed nudą, smutkiem i frustracją, będą w nich szukać ratunku także w późniejszym życiu. Słaba integracja społeczna, tzn. niewielkie wsparcie ze strony rodziny lub przyjaciół, również ma efekt środowiskowe: Również środowisko społeczne może przyczynić się do rozwoju uzależnienia od gier komputerowych. Główną rolę odgrywa tu stres. W wirtualnym świecie gracz może się wyładować i odreagować stres. Świat fantazji może też pomóc w ucieczce od problematycznej rzeczywistości – czy to problemów w pracy lub w związku partnerskim, mobbingu, bezrobocia czy innych genetyczne: Zaburzenia związane z uzależnieniami często kumulują się w pewnych rodzinach. W przypadku niektórych uzależnień, takich jak alkoholizm, wykazano już, że czynniki genetyczne czynią ludzi szczególnie podatnymi na uzależnienie. W przypadku uzależnienia od gier komputerowych taki dowód nie został jeszcze przeprowadzony. Naukowcy podejrzewają jednak, że we wszystkich uzależnieniach behawioralnych pewną rolę odgrywają również predyspozycje genetyczne. Uzależnienie od gier komputerowych: diagnoza Nie każdy, kto nieustająco gra w gry komputerowe, jest automatycznie od nich uzależniony. Mimo że prawdopodobieństwo uzależnienia od gier komputerowych wzrasta wraz z liczbą godzin spędzonych na graniu, nie ma określonej liczby godzin, która mogłaby posłużyć za pewne kryterium diagnostyczne. Ważną wskazówką jest jednak to, że ktoś spędza coraz więcej czasu, grając w gry komputerowe – ponieważ wskazuje to na kształtowaniu się u niego tolerancji. Innym decydującym czynnikiem jest znaczenie gier w życiu człowieka, tzn. to, czy ktoś zaniedbuje inne sfery życia na rzecz gier i czy stracił kontrolę nad czasem poświęcanym grom. Kryteria diagnostyczne WHO W aktualnym międzynarodowym systemie klasyfikacji chorób ICD10 uzależnienie od gier komputerowych nie jest jeszcze wymienione jako samodzielna choroba. Ściśle rzecz biorąc, nie można jej zdiagnozować jako choroby. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała jednak uzależnienie od gier komputerowych za chorobę samą w sobie. Choroba ta będzie więc wymieniona w nadchodzącym ICD11, który ma zastąpić ICD10 już w 2022 roku. Zgodnie z definicją WHO uzależnienie od gier komputerowych istnieje, jeśli ktoś przez co najmniej rok: podporządkowuje swoje inne działania grom, np. zaniedbuje obowiązki, kontakty społeczne i potrzeby fizyczne,nie ma już kontroli nad częstotliwością i czasem trwania swoich gier,kontynuuje swoje ekstremalne zachowania związane z grami komputerowymi, mimo że są one związane z negatywnymi tego konsekwencjami. Zaburzenia towarzyszące uzależnieniu od gier komputerowych Osoby uzależnione od gier komputerowych często cierpią na inne jeszcze zaburzenia psychiczne i osobowościowe. Ważne jest, by je rozpoznać i leczyć, jeśli jest to konieczne. Nadmierne granie na komputerze może być także strategią radzenia sobie z innymi objawami choroby. Uzależnieniu od gier komputerowych często towarzyszą: zaburzenia lękowe,depresja,ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi). W przypadku problematycznego korzystania z gier komputerowych należy też zawsze wyjaśnić, czy jest to rzeczywiście niezależne zaburzenie, czy zachowanie to ma swoje źródło w innym zaburzeniu psychicznym, które wymaga leczenia, czy też istnieje równolegle z nim. Uzależnienie od gier komputerowych: terapia Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków czy nikotyny, abstynencja jest zazwyczaj jedyną pewną drogą wyjścia z uzależnienia. Dotyczy to także uzależnienia od gier komputerowych. Jak w przypadku wszystkich chorób uzależnieniowych, abstynencja jest początkowo dla osoby uzależnionej prawdziwym koszmarem. Życie bez grania wydaje im się ponure lub wręcz zupełnie niemożliwe. Dla osób postronnych, takich jak przyjaciele, partnerzy, rodzice, jest to trudne do zrozumienia. Zrozumienie choroby jest pierwszym krokiem terapii Pierwszym krokiem do wyzdrowienia jest zrozumienie choroby, uświadomienie sobie: „Jestem chory, potrzebuję pomocy”. Bez profesjonalnego wsparcia wyjście z uzależnienia jest zazwyczaj niemożliwe. W trakcie terapii i wraz z postępującym odzwyczajaniem się od gier osoba dotknięta problemem coraz częściej doświadcza, że bez grania czuję się lepiej. Terapia poznawczo-behawioralna Terapia poznawczo-behawioralna skierowana specjalnie do osób uzależnionych od gier komputerowych może skutecznie wspierać proces ich wychodzenia z uzależnienia. Terapia początkowo koncentruje się na analizie warunków wyzwalających i podtrzymujących uzależnienie. Mogą to być bodźce wewnętrzne, takie jak myśli i uczucia, ale także bodźce zewnętrzne. W trakcie terapii nacisk kładziony jest na wypracowanie odpowiedzi na pytania takie jak: Co wyzwala we mnie chęć do gier komputerowych (np. stres, lęki, widok komputera itp.)?Jakie potrzeby spełnia u mnie gra komputerowa (np. rozładowanie stresu, uwolnienie się od nudy, poczucie sukcesu, przynależność do drużyny itp.)?Jakie aktywności mogę prowadzić zamiast grania na komputerze (np. ćwiczenia relaksacyjne, sport, spotkania z przyjaciółmi)?W jaki sposób moje życie stałoby się lepsze bez gier komputerowych (np. więcej czasu na inne zajęcia i przyjaciół, lepsze wyniki w szkole, szkoleniach czy pracy, więcej radości z życia)? Terapia osób uzależnionych od gier komputerowych składa się zazwyczaj z kombinacji terapii grupowej i indywidualnej. Istnieje możliwość leczenia ambulatoryjnego. W ciężkich przypadkach jednak zwykle konieczne jest leczenie stacjonarne. Fakt, że uzależnienie od gier komputerowych zostanie włączone do katalogu ICD11 od 2022 roku, poprawi dostęp do odpowiednich terapii i ofertę takich terapii w przyszłości. Uzależnienie od gier komputerowych: rokowanie Uzależnień nie da się całkowicie wyleczyć. Uzależnienie pozostaje w tzw. pamięci uzależnienia przez całe życie. Dotyczy to także gier komputerowych. Jeśli zaczniesz grać ponownie, wkrótce znów zostaniesz uzależniony. Jednak z profesjonalną pomocą można nauczyć się prowadzić spełnione życie bez uzależniającej czynności, jaką są gry komputerowe. Przede wszystkim dana osoba uczy się, że spełnione życie jest dla niej możliwe tylko bez gier komputerowych. Warunek: osoba dotknięta chorobą uznaje i akceptuje, że jest chora i potrzebuje pomocy oraz ma pragnienie przezwyciężenia stałej presji grania. Niektóre osoby uzależnione od gier komputerowych same dochodzą do tego wniosku i same szukają pomocy. Inni szukają leczenia tylko pod presją otoczenia. Jednak duża część z nich odkrywa podczas terapii, jak wygląda ich sytuacja i zaczyna zajmować się swoim problemem uzależnienia. Wtedy szanse na wydostanie się z kręgu uzależnienia są bardzo duże. Są też jednak osoby, które nie rozpoznają (nie chcą rozpoznać) swoich nałogowych zachowań. Wtedy szanse na oderwanie się od gier komputerowych są bardzo małe. Uzależnienie od gier komputerowych: wskazówki dla bliskich Problem uzależnienia od gier komputerowych dotyczy nie tylko samego uzależnionego, ale również jego rodziców czy partnerów życiowych. Jeśli ukochana osoba spędza dużo czasu, grając w gry komputerowe, osoby z jej otoczenia zaczynają się o nią martwić. Ważne jest, aby wiedzieć, że nie każdy, kto gra bardzo dużo, jest uzależniony. Jeśli jednak twoje dziecko lub partner wyjątkowo długo gra w gry komputerowe, powinieneś podjąć działania, aby mu pomóc. Zasady dotyczące czasu przeznaczanego na gry komputerowe Podejdź do gracza, okaż zainteresowanie, pozwól mu wyjaśnić ci grę i postaraj się zrozumieć, jakie potrzeby zaspokaja u niego ta gra. Czy bawi się z nudów, czy ucieka w równoległy świat, bo ma problemy?Ustalcie wspólnie jasne zasady dotyczące czasu gry na komputerze, np. nie więcej niż dwie godziny osobę uzależnioną, by znalazła lub odkryła na nowo czynności, które sprawiają jej przyjemności w prawdziwym życiu. Jeśli gry komputerowe mają już zbyt duże znaczenie w życiu człowieka lub jeśli dana osoba popadła w prawdziwe uzależnienie, takie zasady postępowania już się nie sprawdzą. Już samo uznanie, że problem w ogóle istnieje, jest wielkim wyzwaniem dla każdego uzależnionego. Dotyczy to również osób, które nie są jeszcze uzależnione, ale dla których czynność uzależniająca stanowi już zasadniczą treść ich życia i utrudnia im radzenie sobie z problemami świata realnego. Pomóc mogą ośrodki leczenia uzależnień Krewni uzależnionego, którzy w takiej sytuacji próbują z nim rozmawiać o jego zaburzeniach, nie powinni oczekiwać, że zostaną powitani z otwartymi ramionami. Uznanie problemu i potrzeby zmiany jest bolesne dla osoby uzależnionej i wymaga długiego czasu. Należy wciąż na nowo powtarzać próby rozmowy. Warto również skorzystać z pomocy profesjonalnych ośrodków leczenia uzależnień. Celem jest zachęcenie osoby uzależnionej do udania się do poradni zajmującej się uzależnieniem od gier komputerowych. Tam spotka ona ludzi, którzy znają jej problem, doradzą, wysłuchają bez uprzedzeń jej historii i wesprą ją na drodze do pełnego wyleczenia z uzależnienia. Pytania i odpowiedzi Jakie są konsekwencje uzależnienia od gier komputerowych? Uzależnienie od gier komputerowych ma konsekwencje psychiczne i fizyczne: samotność, porzucanie szkoły lub studiów, utrata pracy, ubóstwo i depresja, a nawet tendencje samobójcze. Większość uzależnionych cierpi na co najmniej jedno inne zaburzenie psychiczne, takie jak depresja, lęk czy zaburzenia osobowości. Jak mogę stwierdzić, że moje dziecko jest uzależnione od komputera? Zazwyczaj osoby dotknięte chorobą wykazują następujące objawy: mają ciągłą potrzebę bycia przy komputerze/w internecie; czują się lepiej i wydają się bardziej zrelaksowane, gdy korzystają z komputera lub internetu; nie mają kontroli nad swoim zachowaniem związanym z korzystaniem z komputera/zachowaniem w internecie. Co dzieje się w mózgu w przypadku uzależnienia od gier komputerowych? Badania wykazują, że u ludzi, którzy spędzają tylko godzinę dziennie, grając w gry komputerowe online, już po sześciu tygodniach zaczyna zmniejszać się objętość mózgu. Stwierdzono również, że gry mogą mieć negatywny wpływ na radzenie sobie z emocjami i na proces podejmowania decyzji w realnym świecie. Czy gry komputerowe mogą powodować depresję? Uzależnienie od gier wideo może przyczynić się do depresji, niepokoju i niskiego poczucia własnej wartości u graczy, wpływając na nich zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Ile godzin dziennie dziecko może grać w gry komputerowe bez ryzyka uzależnienia? Amerykańska Akademia Pediatrii (ang. American Academy of Pediatrics, AAP) sugeruje, że czas przeznaczony na gry powinien wynosić od 30 do 60 minut dziennie w dni szkolne i do 2 godzin lub mniej w dni pozaszkolne. Jak pogodzić granie w gry komputerowe z funkcjonowaniem w świecie rzeczywistym? Ogranicz swoją aktywność w graniu; unikaj bardzo czasochłonnych w grach to, co jest opcjonalne, po prostu przechodź w grze jasno swoje swój repertuar gier, nie koncentruj się tylko na jednej jednak wybiórczy, nie rozszerzaj zbioru gier na łatwych poziomach trudności. Jak ograniczyć czas spędzany na graniu w gry komputerowe? Najpierw skończ swoją pracę, a potem graj. Badania wykazały, że uczniowie grający w gry spędzają 30% mniej czasu na czytaniu i 34% mniej czasu na odrabianiu prac sobie limit czasu przeznaczonego na granie i trzymaj się swoich spędzaj zbyt wiele czasu, grając zupełnie samotnie, rób przerwy na rozmowy z innymi uprawiać jakiś sport, ćwicz regularnie. Źródła Domahidi E, Quandt T (2015). ""And all of a sudden my life was gone...": A biographical analysis of highly engaged adult gamers". New Media & Society. R, Scharkow M, Quandt T (March 2013). "Problematic computer game use among adolescents, younger and older adults". Addiction. D (May 2009). "Pathological video-game use among youth ages 8 to 18: a national study". Psychological Science. 20. Czy granie co wieczór w gry wideo jest złe? Gdzie przebiega granica między pasją a uzależnieniem i dlaczego „jeszcze tylko pięć minut” powtarzane bez końca może zwiastować poważny problem? W tym artykule wyjaśnimy, jak wygląda uzależnienie od gier, jakie może mieć skutki i kogo dotyka najczęściej. Przeczytaj i przekonaj się, czy ten problem dotyczy Ciebie! Spis treści Gdy wirtualna rozrywka zabiera coraz więcej czasu Kto jest najbardziej podatny na uzależnienie? Przyczyny uzależnienie od gier komputerowych? Bolesne skutki uzależnienia i możliwe sposoby terapii W Nefo pomożemy Ci wyjść z kryzysu! Gdy wirtualna rozrywka zabiera coraz więcej czasuKto jest najbardziej podatny na uzależnienie?Przyczyny uzależnienie od gier komputerowych?Bolesne skutki uzależnienia i możliwe sposoby terapiiW Nefo pomożemy Ci wyjść z kryzysu! Gdy wirtualna rozrywka zabiera coraz więcej czasu Zacznijmy od czegoś pozytywnego: jeśli grasz tylko kilka godzin dziennie nawet każdego dnia, ale radzisz sobie dobrze w pozostałych sferach swojego życia, nadal spotykasz się z przyjaciółmi, pracujesz i masz różne hobby, to wszystko w porządku. Jeśli jednak jesteś niespokojny i po powrocie do domu, pierwszą rzeczą, którą robisz, jest włączanie komputera lub konsoli i każdą wolną chwilę spędzasz na graniu, to pierwszy sygnał, że tracisz kontrolę nad sytuacją. Najbardziej niepokojące symptomy, które świadczą o uzależnieniu: gra jest ważniejsza i ciekawsza niż rodzina, przyjaciele, praca i życie codzienne; zniekształcone postrzeganie rzeczywistości, gra wydaje się lepsza niż prawdziwe życie; brak grania powoduje drażliwość, niepokój, agresję, nerwowość; rozgrywka staje się jedynym sposobem na wygaszenie negatywnych emocji – tęsknoty, strachu, poczucia samotności, zagubienia; utrata kontroli nad czasem i naruszenie codziennej rutyny. Oprócz tego znacznie zmniejsza się zainteresowanie innymi dotychczasowymi pasjami. Człowiek zaczyna rezygnować ze wszystkiego na rzecz gier, unika komunikacji i wszelkich kontaktów towarzyskich. Nawet robiąc inne rzeczy, osoba uzależniona bez przerwy myśli o grze i stara się jak najszybciej znaleźć na nią czas. Kto jest najbardziej podatny na uzależnienie? Uważa się, że uzależnienie od gier dotyka głównie młodzież i osoby poniżej 35 roku życia, ale w rzeczywistości chorują na nie również ludzie powyżej 50. Gry są bardzo różnorodne i każdy znajdzie w nich coś dla siebie, dlatego uzależnienie od nich nie jest problemem jedynie młodych. Szczególnie podatne są jednostki z trudną sytuacją życiową: samotne i wyobcowane; stale odczuwające silny stres; pozbawione wsparcia rodziny; doświadczające zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Główną przyczyną pogrążania się w wirtualny świat jest nieumiejętność radzenia sobie z rzeczywistością. Eksperci przekonują jednak, że każdy, kto poświęca więcej niż 2-4 godziny dziennie na gry wideo i rozrywkę internetową, ma szansę uzależnić się od tej czynności. Przyczyny uzależnienie od gier komputerowych? Z jednej strony gry są naprawdę dobrym lekarstwem na nudę i stres, ale trzeba uważać, by nie stały się zamiennikiem innych potrzeb i ucieczką od problemów. W wirtualnej rzeczywistości człowiek może łatwo i szybko doświadczać emocji i ról, których brakuje mu w prawdziwym życiu. Z kolei brak komunikacji w rzeczywistości jest rekompensowany przez czaty w grze i gry kooperacyjne, w których osoba uzależniona czuje się potrzebna i ważna. Z drugiej strony gracz wpada w dopaminową pułapkę projektantów gier. Im więcej zabawy i nagród otrzymuje, tym bardziej za tym tęskni i pobudzany jest oczekiwaniem na kolejne osiągnięcia. W ten sposób wykształca się dobrze wszystkim znany mechanizm – „jeszcze jeden poziom”, „jeszcze jeden quest”, „jeszcze jeden mecz”. Bolesne skutki uzależnienia i możliwe sposoby terapii Konsekwencje tej choroby są bardzo smutne i dotkliwe dla chorego. Negatywne zmiany przejawiają się nie tylko w życiu społecznym, ale także zawodowym. Uzależnienie od gier na dowolnym nośniku powoduje pojawienie się: zespołu tunelowego, bólów głowy, dyskomfortu w łopatkach i mięśniach szyi; zakrzepów. Choroba przyczynia się do rozwoju kompleksu niższości i zwątpienia w siebie, stanów depresyjnych i odmowy wykonywania obowiązków zawodowych. Wszystko to prowadzi do tego, że człowiek traci życie, w tym perspektywy i możliwość założenia rodziny czy zbudowania kariery. W Nefo pomożemy Ci wyjść z kryzysu! Najskuteczniejszym sposobem leczenia uzależnienia od gier jest psychoterapia, w tym terapia poznawczo-behawioralna. Pomoże ona uporać się nie tylko z samym uzależnieniem, ale także z jego przyczyną, która jest o wiele ważniejsza. W Nefo pracujemy z osobami uzależnionymi behawioralnie. Oferujemy terapię grupową oraz indywidualną stacjonarnie w ośrodku, a także w programie zdalnym, NEFO Online ®. Nasi pacjenci stale są pod opieką wykwalifikowanych terapeutów i mogą liczyć na ich pełne wsparcie.

terapia uzależnień od gier komputerowych